Regras nem sempre são fáceis de administrar. A dor menstrual insuportável é um problema de saúde comum entre as mulheres. Os sintomas geralmente são os seguintes: dor abdominal intensa, cólicas menstruais, náuseas, vómitos, diarreia, dores de cabeça e fadiga. A dor menstrual insuportável pode ser causada por muitos fatores, incluindo endometriose, síndrome dos ovários policísticos, miomas uterinos, estresse e distúrbios hormonais. Felizmente, existem soluções para aliviar a dor.
O que causa dor menstrual insuportável?
Os dor menstrual geralmente são causadas por contrações uterinas que ocorrem durante a menstruação. O útero se contrai para expelir o tecido menstrual e isso pode causar dor abdominal. As contrações uterinas são controladas pelos hormônios progesterona e estrogênio. Em algumas mulheres, esses hormônios estão desequilibrados e podem causar contrações uterinas mais fortes e frequentes, o que pode levar a dores mais intensas.
Outros fatores também podem contribuir para dores menstruais insuportáveis. Anormalidades anatômicas, como prolapso uterino ou endometriose, podem levar a uma dor mais intensa porque podem comprimir nervos ou vasos sanguíneos. Inflamações, como doença de Crohn ou colite ulcerativa, também podem causar dor abdominal. Finalmente, infecções, como endometriose ou salpingite, também podem causar dor pélvica.
A dor menstrual insuportável pode ser muito debilitante e afetar a qualidade de vida. Eles podem interferir no trabalho, estudos e atividades sociais. Muitas mulheres acham difícil controlar a dor e precisam de medicamentos para aliviar os sintomas. Em alguns casos, a dor menstrual pode ser tão intensa que requer hospitalização.
Quais são os sintomas da dor menstrual insuportável?
Os sintomas de dor menstrual insuportável podem incluir cólicas abdominais intensas, náuseas, vômitos, diarreia, dor de cabeça, calafrios, febre e sensação de cansaço extremo. Mulheres com dor menstrual insuportável também podem sentir irritabilidade e aumento da sensibilidade a sons e luzes, apesar do uso. Cueca menstrual. Felizmente, existem várias maneiras de aliviar a dor e reduzir os sintomas.
Os sintomas de dor menstrual insuportável são:
- Dor abdominal intensa
- Dor na região lombar
- náusea
- vómitos
- diarréia
- enxaqueca
- Fadiga extrema
Dor menstrual, o que fazer?
Durante a menstruação, os vasos sanguíneos no útero se expandem e se contraem para evacuar o sangue. Essas contrações podem causar cólicas abdominais e dor na região lombar e na pelve. A maioria das mulheres sente dor menstrual moderada, mas algumas sentem dor mais intensa, às vezes até mesmo incapacitante. Estima-se que 8 a 20% das mulheres em idade reprodutiva sofrem de dismenorréia, ou períodos dolorosos.
A dismenorreia primária é o tipo mais comum e geralmente ocorre assim que a menstruação começa. A dismenorreia secundária é menos comum e pode ser causada por uma doença ou distúrbio ginecológico, como endometriose ou miomas uterinos.
Os sintomas da dismenorreia primária podem incluir:
- cólicas abdominais intensas
- dor lombar e pélvica
- náusea e/ou vômito
- diarréia ou constipação
- cansaço
- dores de cabeça
- aumento da irritabilidade
- Dificuldade em dormir
Como aliviar períodos dolorosos?
A dor menstrual é um problema comum para as mulheres e pode ser muito debilitante. Felizmente, existem maneiras de aliviar a dor menstrual.
O primeiro passo para aliviar a dor menstrual é entender o que acontece durante o ciclo menstrual. A menstruação ocorre quando o endométrio, a camada interna do útero, é rejeitado. Isso acontece aproximadamente a cada 28 dias, quando o óvulo não é fertilizado.
Cólicas abdominais são frequentemente causadas pela contração dos músculos do útero durante a rejeição endometrial. Essas contrações podem ser causadas por altos níveis de um hormônio chamado prostaglandina. As prostaglandinas são produzidas em resposta à inflamação e podem aumentar a sensibilidade nervosa e causar espasmos musculares.
Existem várias maneiras de aliviar a dor menstrual. A primeira é tomar um analgésico como ibuprofeno ou paracetamol. Essas drogas funcionam reduzindo a produção de prostaglandinas, o que alivia espasmos musculares e cólicas abdominais. É importante tomar esses medicamentos no primeiro início da dor, antes que os sintomas piorem.
Antiespasmódicos também podem ser tomados para aliviar as cólicas menstruais. Essas drogas funcionam relaxando os músculos uterinos e reduzindo as contrações. Eles podem ser tomados antes do início dos sintomas ou durante os próprios sintomas.
Outras maneiras de aliviar a dor menstrual incluem aplicar calor no estômago, tomar um banho quente ou fazer uma massagem na região lombar e abdominal. A fisioterapia também pode ajudar a reduzir a dor relaxando os músculos uterinos e reduzindo os espasmos musculares.
Como evitar dores menstruais insuportáveis?
Para evitar dores menstruais insuportáveis, é importante seguir algumas dicas simples. Em primeiro lugar, você deve evitar alimentos que possam irritar o estômago ou aumentar as cólicas, como frituras, temperos, café e chocolate. Você também deve beber bastante água e suco de frutas para se manter hidratado e evitar a constipação durante esse período. Além disso, é recomendável fazer exercícios regularmente e tomar um banho morno para relaxar os músculos da parte inferior do corpo.
