Tudo sobre menstruação irregular

Não é incomum que uma mulher tenha regras irregulares. Na verdade, muito poucas mulheres apresentam sangramento menstrual em intervalos regulares, especialmente quando não estão tomando a pílula. As regras são controladas pelo hormônios que dependem de fatores externos e físicos. O curso de ciclo menstrual pode variar ao longo de alguns meses ou ao longo da vida. No entanto, quando o ciclo menstrual não ocorre em intervalos regulares, como o períodos são escassos, muito abundantes, se ocorrem com muita frequência, muito raramente ou se há sangramento intermenstrual, falamos então de distúrbios menstruais.

Quando podemos falar sobre períodos irregulares?

O ritmo e a duração do ciclo são determinados pelo processos hormonais e interações no corpo até o início da menopausa. De ligeiras flutuações são bastante normais no ciclo menstrual. Seu ciclo menstrual é contado a partir do primeiro dia da última menstruação até o início da próxima menstruação. Seus períodos são considerados irrégulières quando seu ciclo dura mais de 38 dias, menos de 24 dias ou quando sua duração varia muito de mês para mês. No estudo publicado em março de 2019, 14% das mulheres de 19 a 54 anos relataram ter períodos irregulares.

do períodos irregulares são completamente normais em mulheres jovens na época da puberdade. O máximo de meninas têm seu primeiro período entre 10 e 15 anos, mas alguns os têm mais cedo e outros mais tarde. o primeiro período são conhecidos como menarca. Embora toda mulher tenha um ciclo menstrual que varia ao longo de sua vida, com a idade, o ciclo tende a se estabilizar com uma duração semelhante entre cada período da menstruação. No entanto, não é incomum que isso flutue por alguns dias.

Por que seus períodos são irregulares?

Muitas variáveis ​​podem afetar a duração e o tempo do seu período. Do períodos irregulares pode ter várias origens que vão desde um desequilíbrio hormonal, ao stress, a uma mudança no estilo de vida mas também a outras patologias que devem ser avaliadas pelo seu médico. O mesmo se aplica a grandes variações de peso, obesidade, anorexia, má nutrição ou dietas. o flutuações de período também são normais após a gravidez ou amamentação.

O que causa períodos irregulares?

As vezes períodos irregulares pode ser causada por certos medicamentos, atividade física excessiva, distúrbios alimentares (dieta, perda de peso, etc.) ou durante a amamentação. o desequilíbrios hormonais também pode causar períodos irregulares. Por exemplo, níveis de hormônio tireoidiano muito baixos ou muito altos podem causar problemas com regularidade do ciclo. Também é possível que você esteja passando por uma fase de estresse emocional ou físico incomum que pode prejudicar seriamente o sistema hormonal.

do doenças mais graves como a síndrome do cisto ovariano, miomas, mas também câncer de útero, causam flutuação do ciclo, assim como infecções das trompas de falópio e dos ovários. No entanto, estes também resultam em dor abdominal grave e sangramento entre os períodos. Da mesma forma, abortos repetidos podem desencadear períodos irregulares.

Entre as causas mais comuns de períodos irregulares, nós achamos :

• Menarca (durante os dois primeiros anos após o início da menstruação)
• Menopausa (perimenopausa)
• Gravidez ou amamentação
• Mudança de método anticoncepcional
• Problemas de saúde (síndrome dos ovários policísticos (SOP), tireóide, mioma, anormalidade cervical)
• Estresse ou atividade física excessiva
• distúrbios alimentares

Como calcular a ovulação com períodos irregulares?

É justamente por irregularidades do ciclo que não existe um método confiável para calcular a ovulação com alta precisão, mesmo ao usar aplicativos para menstruação. Embora períodos irregulares não indiquem necessariamente um problema sério, eles podem levar a dificuldades na engravidar. Isso pode ser especialmente o caso se você não souber quando sua ovulação ocorre de um ciclo para o outro. Na verdade, muitas vezes não é fácil para as mulheres com períodos irregulares para determinar com precisão o dia da ovulação.

Com ciclos irregulares, engravidar pode demorar mais, mesmo ao tentar desencadeie seu período, mas é factível. No entanto, existem alguns métodos que podem reduzir esse intervalo.

• Testes de ovulação

Você pode primeiro optar por um teste de ovulação que analisa a urina para detectar a presença hormonio luteinizante (LH). Um rápido aumento desse hormônio é frequentemente uma indicação de que a ovulação provavelmente ocorrerá dentro de 24 horas. No entanto, no caso de períodos irregulares, é mais difícil usar testes de ovulação porque você não pode estimar com precisão quando a ovulação ocorrerá. Nesse caso, você pode realizar esse teste alguns dias após o término da menstruação.

• Temperatura corporal basal

Antes da ovulação, o temperatura corporal é normalmente entre 36,2°C e 36,5°C. medir o seu temperatura corporal basal com um termômetro assim que acordar. Já que a temperatura sobe somente após a ovulação. Um ligeiro aumento significa que a ovulação ocorreu.

• Muco cervical

Lembre-se também de monitorar seu muco cervical na entrada da vagina. O muco cervical torna-se mais úmido, escorregadio e elástico em torno da ovulação. Desta forma, você deve ser capaz de deduzir seu período de ovulação.

Cuecas menstruais como proteção higiênica

Para se proteger em caso de menstruações irregulares, Cueca menstrual continua sendo uma das melhores opções. Para isso, basta vestir a Cueca menstrual como qualquer roupa íntima para se beneficiar de um conforto e um proteção higiênica eficaz em caso de regras imprevistas ou corrimento branco antes da menstruação. Cueca menstrual igual a tanga menstrual tem a particularidade de ter um inserto ultraabsorvente diretamente integrado que lhe permite absorver o sangue menstrual e reter os odores sem qualquer sensação de desconforto.

O que fazer em caso de menstruação irregular?

do períodos irregulares recorrente pode ter um sério impacto na sua saúde a curto e longo prazo. Eles podem gerar uma ampla gama de problemas de saúde mais grave e causa sintomas desagradáveis. A saúde do seu ciclo menstrual está ligada à saúde do coração, metabolismo, sono, fertilidade e muito mais. É por isso que é importante detectar qualquer possível problema o mais cedo possível, consultando seu médico ou ginecologista.