Saber o que está acontecendo em seu corpo é a chave para entender melhor como está indo sua menstruação. Menstruação ou períodos, são sangramentos vaginais normais que ocorrem como parte do ciclo menstrual feminino. Todos os meses, o corpo feminino se prepara para a gravidez. O revestimento do útero engrossa, um óvulo se desenvolve e é liberado de um dos ovários. Na ausência de gravidez, o nível de hormônio (estrogênio e progesterona) cai. O revestimento uterino (endométrio) que se formou anteriormente desintegra-se ser então evacuado pela vagina. É a chegada das regras.
Entendendo o ciclo menstrual
A primeira menstruação geralmente começa por volta dos 11 e 14 anos mas pode ocorrer alguns anos antes ou alguns anos depois. A chegada da menstruação significa que seu corpo está pronto para uma possível gravidez. Para a maioria das mulheres, os períodos ocorrem uma vez por mês em um ciclo relativamente regular e previsível. Os períodos são parte integrante deste ciclo menstrual, que geralmente dura 21 a 35 dias. Períodos ou sangramento menstrual começam cerca de 14 dias após a ovulação e duram em média 3 a 5 dias, sendo o sangramento mais intenso observado durante os dois primeiros dias. Então todo o ciclo começa novamente e se repete aproximadamente 400 a 450 vezes até a chegada de menopausa que marca o fim da menstruação.
O que acontece durante o ciclo menstrual?
Em a primeira metade do ciclo menstrual, seus níveis de estrogênio aumentam, fazendo com que o revestimento uterino cresça e engrosse. Em resposta ao hormônio folículo estimulante, um ovo começa a amadurecer em um dos ovários. Por volta do dia 14 do seu ciclo menstrual, em resposta a um aumento do hormônio luteinizante, o óvulo deixa o ovário. Isso é o que chamamos ovulação. É durante esta fase que vemos em particular muitos corrimento branco.
Em a segunda metade do ciclo menstrual, o ovo começa a viajar através da trompa de falópio para o útero. Os níveis de aumento de progesterona e ajudam a preparar o revestimento uterino para a gravidez. Se o óvulo for fertilizado por um espermatozóide, ele então se liga à parede uterina para se desenvolver. Quando o óvulo não é fertilizado, é decomposto ou absorvido pelo corpo. Níveis gotas de estrogênio e progesterona e o revestimento uterino espessado para acomodar o ovo (endométrio) é eliminado e depois evacuado do corpo. É o surgimento das regras e o início de um novo ciclo. Nos dias e semanas antes do início da menstruação, você pode notar mudanças emocionais e físicas pequenas, mas muito desagradáveis, no dia-a-dia. Esta condição é oficialmente chamada síndrome pré-menstrual (TPM).
Quais proteções higiênicas para períodos?
