A acne hormonal ocorre quando as erupções cutâneas se formam na idade adulta, que podem variar de cravos e espinhas a cistos dolorosos. A acne hormonal é uma forma de acne que ocorre quando os hormônios estão desequilibrados. Pode ser particularmente difícil de tratar porque está frequentemente associada a fatores hormonais. As mulheres são mais propensas a sofrer de acne hormonal do que os homens porque seus níveis hormonais são geralmente mais elevados. Mulheres grávidas e mulheres menstruadas são mais propensas a sofrer de espinhas hormonais.
O que é acne hormonal em mulheres?
A acne hormonal em mulheres é um tipo de acne causada por desequilíbrios hormonais. Os hormônios desempenham um papel importante na regulação da produção de sebo, uma substância oleosa produzida pelas glândulas sebáceas.
O sebo é necessário para lubrificar e proteger a pele, mas a produção excessiva dessa substância pode obstruir os poros da pele e promover o aparecimento de acne. Embora tradicionalmente inevitável, a acne hormonal pode ser tratada para prevenir a formação de espinhas hormonais.
As alterações hormonais podem ser causadas pela puberdade, gravidez, estresse, mudanças sazonais ou funcionamento dos ovários. A acne hormonal em mulheres costuma ser mais difícil de tratar do que a acne não hormonal e pode exigir tratamentos hormonais para controlar os níveis hormonais. É provável que você tenha acne hormonal quando ainda notar espinhas na semana anterior à menstruação ou durante ovulação.
As razões para a acne hormonal
A acne é uma doença de pele comum, afetando homens e mulheres. A acne hormonal é uma forma de acne relacionada a flutuações hormonais. Geralmente se manifesta na adolescência, mas também pode se desenvolver em outras épocas da vida, principalmente durante a gravidez ou a menopausa. As causas da acne hormonal em mulheres são múltiplas e complexas.
Na maioria dos casos, a acne hormonal é causada por uma superprodução de sebo. O sebo é uma substância natural produzida pelas glândulas sebáceas, que se encontram na pele. Seu papel é proteger a pele, mantendo sua hidratação. No entanto, quando as glândulas sebáceas produzem muito sebo, isso pode levar ao entupimento dos poros da pele. As células mortas da pele podem se acumular nos poros e formar cravos ou espinhas.
Um poro entupido é o resultado de:
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Excesso de sebo
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células mortas da pele
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Bactérias
As causas da acne hormonal
As flutuações hormonais são outra causa frequentemente citada de acne hormonal em mulheres. Os hormônios que causam esse tipo de acne estão ligados a flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona, que variam amplamente durante o ciclo menstrual.
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A puberdade
A puberdade é um momento particularmente bom para o desenvolvimento da acne, porque é quando os níveis de hormônios sexuais (testosterona, progesterona, estrogênio) começam a subir. Em algumas mulheres, essas alterações hormonais podem causar uma superprodução de sebo e, portanto, promover o aparecimento de espinhas e cravos.
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A gravidez
A gravidez também é um período que pode causar alterações hormonais significativas nas mulheres. De fato, durante a gravidez, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam consideravelmente. Esses hormônios podem ajudar a aumentar a produção de sebo e, assim, favorecer o aparecimento de espinhas e cravos. Também pode ser um sinal precoce de gravidez antes do período.
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Menopausa
A menopausa também é um período crucial durante o qual os hormônios sexuais (estrogênio e progesterona) sofrem mudanças significativas. Em algumas mulheres, essas alterações hormonais podem causar uma diminuição no número de folículos pilosos (as pequenas estruturas que produzem o cabelo). Essa diminuição no número de folículos pilosos pode levar a uma diminuição na produção de sebo e facilitar o aparecimento de acne hormonal nas mulheres.
Como reconhecer a acne hormonal?
Whiteheads, cravos, pápulas, pústulas, cistos e nódulos são sintomas comuns de acne hormonal. Normalmente, espinhas e cravos não causam dor, inflamação ou inchaço, mas se o fizerem, é mais provável que se transformem em cistos ou pústulas.
A acne hormonal pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas as áreas afetadas variam dependendo da sua idade e saúde. Meninas adolescentes tendem a ter espinhas hormonais na zona T (testa, nariz e queixo).
Adultos na faixa dos XNUMX anos ou mais apresentam erupções cutâneas, principalmente na parte inferior do rosto, como mandíbula, queixo e bochechas. No entanto, a acne hormonal também pode afetar o pescoço, costas, ombros e tórax.
Espinhas hormonais podem então ser acompanhadas de vermelhidão, coceira e dor. A acne pré-menstrual também é um dos sintomas da síndrome pré-menstrual.
A acne pode assumir a forma de:
- Rodas: Espinhas vermelhas pequenas e salientes causadas por inflamação ou infecção dos folículos pilosos.
- Pústulas: Pequenas espinhas vermelhas cheias de pus
- Nódulos: Espinhas semelhantes a pápulas, mas de diâmetro maior, também são densas e dolorosas e estão localizadas profundamente na pele.
- Cistos: São grandes caroços sob a pele que contêm pus a ponto de serem dolorosos e sensíveis.
Como tratar acne e espinhas hormonais?
Espinhas hormonais são comuns entre adolescentes e mulheres em idade reprodutiva. A acne hormonal costuma ser mais difícil de tratar do que a acne não hormonal e pode ter um impacto negativo na qualidade de vida da mulher. Felizmente, existem tratamentos eficazes para combatê-la.
O tratamento da acne e das espinhas hormonais deve ser adaptado de acordo com a gravidade da doença. Para casos leves a moderados, produtos cosméticos específicos podem ser usados. Cremes e géis à base de peróxido de benzoíla ou retinóides são frequentemente prescritos para eliminar espinhas e cravos.
Os retinóides são derivados da vitamina A que atuam esfoliando a pele e reduzindo a produção de sebo. Cremes e géis à base de peróxido de benzoíla têm efeito antibacteriano e ajudam a eliminar as espinhas.
Para casos mais graves de acne hormonal, medicamentos orais podem ser necessários. Antibióticos como eritromicina ou doxiciclina são frequentemente prescritos para tratar a acne, agindo sobre as bactérias responsáveis pela inflamação. Drogas antiandrogênicas como espironolactona ou acetato de ciproterona também são eficazes na redução de espinhas e cravos, inibindo a produção de sebo.
Em alguns casos, é necessária uma combinação de vários tratamentos para obter resultados satisfatórios. Se você sofre com espinhas hormonais, é importante consultar um dermatologista para que ele possa prescrever o tratamento mais adequado para a sua situação.
Soluções para prevenir a acne hormonal
A acne é mais frequentemente associada a alterações hormonais relacionadas à idade. Felizmente, existem maneiras de prevenir ou reduzir os sintomas hormonais da acne.
- O primeiro passo para prevenir a acne hormonal é manter um estilo de vida saudável. Isso significa comer uma dieta balanceada rica em frutas e vegetais, especialmente aqueles ricos em antioxidantes. Você também deve limitar a ingestão de cafeína, açúcar e álcool, pois essas substâncias podem piorar a acne. Além disso, é importante manter-se hidratado bebendo pelo menos um litro de água por dia.
- Em segundo lugar, certifique-se de cuidar de sua pele, lavando-a suavemente com um limpador suave e aplicando hidratante diariamente. Evite cosméticos irritantes ou agressivos, pois eles podem piorar a acne. Você também deve usar um esfoliante suave uma ou duas vezes por semana para remover as células mortas da pele e reduzir a inflamação.
- Além disso, é essencial gerenciar seu estresse. O estresse pode levar a altos níveis hormonais, que podem desencadear ou piorar a acne. Se você está constantemente estressado, tente atividades relaxantes como esportes, ioga ou meditação. Você também pode tentar técnicas de gerenciamento de estresse, como respiração profunda ou relaxamento muscular.
- Finalmente, alguns medicamentos podem causar alterações hormonais e perturbar o equilíbrio hormonal natural do corpo, aumentando os níveis de andrógenos, um dos hormônios responsáveis pela acne.
Neste caso, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de interrompê-lo ou substituí-lo por algo menos agressivo.
Conclusão
Se você está lutando contra a acne hormonal, não está sozinho. Muitas pessoas de todas as idades e sexos lutam contra essa condição de pele particularmente perturbadora. Embora não exista uma solução mágica, existem vários tratamentos que podem ajudar. Entre em contato com um dermatologista para encontrar a abordagem certa para você.
